TRAININGSZEITEN - BACKYARD MMA Duisburg

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TRAININGSZEITEN
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

17.30 - 18.30 Uhr
Boxen
Technik & Fitness
17.30 - 18.30 Uhr
Lady Kickboxen
Fitness Kickboxen NUR für Frauen
17.30 - 18.30 Uhr
Boxen
Technik & Fitness
17.30 - 18.30 Uhr
Lady Kickboxen
Fitness Kickboxen NUR für Frauen

20.15 - 21.45 Uhr
NoGi Grappling
Fokus: Takedowns

20.15 - 21.45 Uhr
MMA Stand Up
Muay Thai / Boxen

20.15 - 21.45 Uhr
NoGi Grappling
Fokus: Submission only

20.15 - 21.45 Uhr
MMA Grappling
Fokus: NoGi + Ground & Pound
18.45 - 20.15 Uhr
MMA Stand up
MMA Sparring

Wettkampftraining: Sonntag 12 - 15 Uhr (Nur auf Einladung. Kein Probetraining möglich.)

Während der regulären Trainingszeiten ist ein kostenloses & unverbindliches Probetraining möglich. Eine Ausnahme bildet die MMA Einheit am Freitag.
Damit wir dich einplanen können, bitten wir um eine kurze Voranmeldung per Email.




DAS GYM
Hier erhälst du einen kleinen Eindruck von unseren Räumlichkeiten.



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Schau mal in unseren FAQ Bereich
 


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